Claridad emocional Options
En algún momento las decisiones o actitudes que has tomado te sirvieron para sobrevivir ante una situación Awful. Te has protegido a ti mismo como cualquier otra persona lo haría.Practicar la resiliencia: Cultivar la resiliencia nos permite adaptarnos a situaciones adversas, aprender de las experiencias dolorosas y salir fortalecidos de ellas. L